Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 août 2018
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99,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 16,4 kg.
Reste à parcourir: 14,6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1207 kcal
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Gras: 32,07g | Prot: 73,72g | Glu: 149,95g.
Petit Déjeuner: Огурец (с Кожурой), Каждый День Сыр Сулугуни, Селяночка Бородинский Хлеб, Кофе с Молоком, Вареное Яйцо. Déjeuner: Тушеные Овощи, Гречка Отварная, Мираторг Котлета из Индейки. Dîner: Белевская Пастила Пастила Белевская без Сахара, Останкино Творог Обезжиренный. Snacks/Autre: NAR Гранатовый Сок, Веселый Молочник Сметана 15%, Икра, Кофе с Молоком, Жигулевское Пиво, Селяночка Бородинский Хлеб, Борщ Украинский, Арбуз. plus...
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2949 kcal
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Exercice:
Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures, Vélo (Lent) - 18/kph - 1 heure. plus...
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Perdant 7 kg par Semaine
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Historique de poids de akzakd29
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