Journal de ChrisCross234, 12 août 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 août 2018

84,5 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg. Reste à parcourir: 6,5 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 12 août 2018:

739 kcal

Gras: 15,30g | Prot: 80,86g | Glu: 72,03g. Petit Déjeuner: Roggenbrötchen. Déjeuner: Aldi Rindersteak . plus...

2773 kcal

Exercice: Rameur - 10 minutes, Machine d'Exercice (Modérée) - 59 minutes, Repos - 14 heures et 51 minutes, Dormir - 8 heures. plus...

Perdant 11,2 kg par Semaine


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