Journal de Chessire, 12 août 18

All is good. Started going back to my old ways of eating. Lesson learned! Aches and pains came back quickly and the scale went the wrong way. I am back on track!

PS. The Meg. Was a good movie! Even without the popcorn 🍿.

88,7 kg Perdu jusqu'à présent: 18,8 kg.    Reste à parcourir: 11,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

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980 kcal

Gras: 44,48g | Prot: 102,37g | Glu: 37,93g.   Petit Déjeuner: Chicken Meat (Roasting) , Egg. Déjeuner: Salmon, Trader Joe's Whole Milk Ricotta Cheese, Spinach . Dîner: 14" Pepperoni Pizza , Baby Spinach, Salmon. Snacks/Autre: Chicken Drumstick. plus...

1488 kcal

Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...