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Wünsche euch allen einen schönen Sonntag Abend .....leider klappte das mit dem Foto hochladen heute Morgen nicht..... Seit behütet
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73 kg
Perdu jusqu'à présent: 8 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1352 kcal
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Gras: 40,88g | Prot: 54,96g | Glu: 203,34g.
Petit Déjeuner: Kaffee mit Milch, Alsan Alsan-S, Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Kaffee, Roggenbrötchen. Déjeuner: Balsamico, Apfel, Bio Fettarmer Joghurt Mild, Pellkartoffeln, Gut & Günstig Edle Matjesfilets nach Nordischer Art mit Rapsölfilm. Dîner: Pflaumen, Bio Magerquark, Pfirsiche, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett. Snacks/Autre: Pflaumenkuchen, Coca-Cola Zero Koffeinfrei, Westminster Schwarztee, Heißer Kakao (aus Vollmilch), Gut & Günstig Natürliches Mineralwasser Medium. plus...
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3997 kcal
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Exercice:
Natation (Modérée) - 2 heures, Travail de Bureau - 4 heures, Course à Pied - 10/kph - 30 minutes, Vélo d'appartement - 1 heure et 15 minutes, Ménage - 1 heure, Dormir - 6 heures, Repos - 9 heures et 15 minutes. plus...
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Prenant 1,4 kg par Semaine
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 Commentaires
12 août 18 par le membre: Levka...
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Danke,Dir auch einen schönen Abend😊
12 août 18 par le membre: BirneHelene
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Dir auch lieber Terenez. Eine erholsame Nacht.🙋♀️🌠
12 août 18 par le membre: schnorra
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Historique de poids de Terenez
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