Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 août 2018
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117,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 7,5 kg.
Reste à parcourir: 22,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2715 kcal
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Gras: 75,84g | Prot: 245,16g | Glu: 257,43g.
Petit Déjeuner: Champ Protein Shake Cookies & Cream, Milch 1,5%, Layenberger Low Carb Protein Keks-Müsli Schoko Crunchy, Birnen, Champ Protein Shake Cookies & Cream. Déjeuner: Patros Für Grill & Ofen Mediterranes Gemüse, Reis (Gekocht), Maredo Rumpsteak (250g). Dîner: Mestemacher California XL Wraps, Grüne Erbsen (Gefroren), Zwiebeln, Putenbrust Fleisch. Snacks/Autre: Erdinger Weizenbier Alkoholfrei, Layenberger Low Carb Protein Riegel Schoko-Banane. plus...
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4014 kcal
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Exercice:
Course à Pied (Jogging) - 8/kph - 1 heure et 20 minutes, Repos - 14 heures et 40 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 0,1 kg par Semaine
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Historique de poids de Morguet87
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