Journal de Bstmy, 13 août 18

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#2019GantiUkuranCelana

101,5 kg Perdu jusqu'à présent: 4,5 kg. Reste à parcourir: 11,5 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 13 août 2018:

1752 kcal

Gras: 87,14g | Prot: 86,17g | Glu: 157,18g. Petit Déjeuner: Yakult Yakult, Telur Goreng, Nasi Goreng. Déjeuner: Champ Chicken Nugget, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Nasi Goreng, Golden Farm Mixed Vegetables. Dîner: Bimoli Minyak Goreng, Telur, Jamur Tiram, Sosis Ayam. Snacks/Autre: Kue Pukis, Gado Gado. plus...

Perdant 0,9 kg par Semaine