|
88,1
|
88,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 11,9 kg.
Reste à parcourir: 22,1 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1646 kcal
|
Gras: 35,22g | Prot: 76,40g | Glu: 265,15g.
Petit Déjeuner: Творог 5%, Ашан Сыр Горгонзола 60%, Швейцарский Сыр, Кофе (из Молотых Зерен). Déjeuner: Шарлотка с Яблоками, Азбука Вкуса Свекла Отварная, Азбука Вкуса Огурцы Малосольные, Суп Турецкий с Булгурлу, Салат Овощной с Маслом. Dîner: Tess Зелёный Чай с Цедрой Цитрусовых, Tess Зелёный Чай с Цедрой Цитрусовых, Грейпфрут (Розовый и Красный), Мёд, Tess Зелёный Чай с Цедрой Цитрусовых. Snacks/Autre: Желе (Все Вкусы), Curtis Чай Зеленый, Персики. plus...
|
|
2285 kcal
|
Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure et 30 minutes, Repos - 14 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Prenant 2,1 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Lanushka-SK
|