Journal de shipkovi4i, 13 août 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 août 2018
50,5 kg Perdu jusqu'à présent: 4,9 kg.    Reste à parcourir: 0,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

937 kcal Gras: 26,49g | Prot: 66,81g | Glu: 119,09g.   Petit Déjeuner: Мёд, Росток Хлебцы с Гречкой, Bell Plantation, PB2 Шоколадная Арахисовая Паста в Порошке, Яготинский Йогурт 1,5%, Яготинский Творог 5%. Déjeuner: Olimp Sport Nutrition Gladiator Vanilla Cream Протеиновый Батончик, Горбуша, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). Dîner: Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Сухие Цельные Семена Кунжута, Петрушка, Сельдерей, Яготинский Йогурт 1,5%. Snacks/Autre: Сливы, Груши. plus...
1745 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
poids stable



     
 

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