Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 août 2018
|
48,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 0,6 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1206 kcal
|
Gras: 55,43g | Prot: 79,89g | Glu: 99,92g.
Petit Déjeuner: Виноград Кешью Виноград, Здоровый Стиль Хлебцы Ржано-Гречневые, Ашан Коктель Микс Морепродуктов, Dove Тёмный Шоколад (8г), Dove Тёмный Шоколад (8г), Dove Тёмный Шоколад (8г), Dove Тёмный Шоколад (8г), Икра Лососевая, Яичный Омлет, Гауда Сыр. Déjeuner: Салат из Капусты, Гауда Сыр, Грибы Шампиньоны , Куриная Печень, Гречка Отварная. Dîner: Кефир 2,5%. Snacks/Autre: Огурец (без Кожуры), Красные Помидоры, Веселый Молочник Сметана 15%, Творог (Полностью Обезжиренный), Данон Йогурт Натуральный Питьевой, Виноград Кешью Виноград, Сливы, Огурец (без Кожуры), Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой). plus...
|
|
1437 kcal
|
Exercice:
Étirement (Yoga) - 30 minutes, Gymnastique (Lourds, Par Exemple, Pompes) - 20 minutes, Cardio - 20 minutes, Repos - 14 heures et 50 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
poids stable
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de soka_anna
|