Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 août 2018
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64,0 kg
Perdu jusqu'à présent: 7,7 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2266 kcal
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Gras: 88,68g | Prot: 175,37g | Glu: 174,83g.
Petit Déjeuner: Zoi Vanilla Nonfat Greek Yogurt, Kroger Vitamin D Whole Milk, Sunny Farms Jumbo Egg, Ground Beef (70% Lean / 30% Fat, Patty, Cooked, Pan-Broiled). Déjeuner: Sunbelt Fudge Dipped Coconut Chewy Granola Bar, Kroger Vitamin D Whole Milk, Coffee (Brewed From Grounds), Nature's Best Perfect Low Carb Isopure Whey Protein Isolate - Dutch Chocolate, Optimum Nutrition Micronized Creatine Powder, Now Sports Whey Protein Isolate. Dîner: Stagg Silverado Beef Chili with Beans, Juanita's Foods Tortilla Chips. Snacks/Autre: Olly Restful Sleep Gummies. plus...
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2542 kcal
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Exercice:
Conduire - 1 heure et 30 minutes, Assis - 15 minutes, Cuisiner - 15 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 15 minutes, Regarder TV - 5 heures, Repos - 4 heures et 30 minutes, Debout - 30 minutes, Dormir - 6 heures, Bus Driving - 5 heures et 15 minutes, Ménage - 15 minutes, Douche - 15 minutes. plus...
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Prenant 1,6 kg par Semaine
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Historique de poids de chrisw77
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