Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 août 2018
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76,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 23,6 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2851 kcal
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Gras: 97,52g | Prot: 272,37g | Glu: 192,57g.
Petit Déjeuner: Edeka Grapefruit Direktsaft, Alpro Mandeldrink - mit Feinem Vanille Geschmack, Natur Aktiv Bio Flohsamen, Alnatura Chia Samen, Schwarzwaldmilch LAC Speisequark Magerstufe, Biotech USA Whey Protein (30g), Piowald Bio Lupinen Flocken, Banane. Déjeuner: Reis (Gekocht), Pekingente, Mei Tai Frühlingsrollen Mini. Dîner: Alpro Mandeldrink - mit Feinem Vanille Geschmack, Gekochtes Ei, Kartoffeln (Schale, Gesalzen, Gekocht), Rinderhüftsteak, Steinbeißerfilet, Viktoriabarsch. Snacks/Autre: Alpro Mandeldrink - mit Feinem Vanille Geschmack, Biotech USA Whey Protein (28g), Biotech USA Whey Protein (28g), DM Bio Hafer Drink Vanille. plus...
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2513 kcal
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Exercice:
Musculation - 1 heure et 10 minutes, Repos - 14 heures et 50 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 4,9 kg par Semaine
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Historique de poids de Andreas Kunz
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