|
helaas weer wat aan, hopelijk volgende week een beter resultaat... Wil toch echt weer graag die broeken aan die ik pas met 60 kg weer aan kan...😬
laatste loodjes zijn altijd t zwaarst hè...
|
63,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 8,4 kg.
Reste à parcourir: 3,9 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1633 kcal
|
Gras: 31,78g | Prot: 68,68g | Glu: 268,34g.
Petit Déjeuner: Volkoren Brood, Jam. Déjeuner: Aldi Menu Salade Tonijn, AH Pitloze Witte Druiven, Optimel Drinkyoghurt. Dîner: Broccoli, AH Pesto Alla Genovese, Volkoren Spaghetti (Gekookt). Snacks/Autre: Enkhuizer Roze Koek, Koffie met Melk en Suiker, Appel, Banaan. plus...
|
Prenant 0,4 kg par Semaine
|