|
Ging voor Gewichtsbehoud maar ben zelfs nog weer wat naar beneden gegaan . Dus ben helemaal tevreden .
Wens jullie allemaal weer een goede week medeafvallers .
Groetjes Robbie ,
|
84,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 21,4 kg.
Reste à parcourir: 0,6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
945 kcal
|
Gras: 30,79g | Prot: 64,09g | Glu: 98,11g.
Petit Déjeuner: AH Bruine Bollen, Koffie, AH Yorkham Naturel. Déjeuner: AH Volkoren Bollen, AH Zuivelspread Bieslook Light, AH Volkoren Bollen, Maaslander 48+ Jong Belegen. Dîner: Jumbo Gebraden Gehaktbal Naturel, Varkensvlees Gehaktballen, Bloemkool, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt). Snacks/Autre: Senseo Regular. plus...
|
|
2431 kcal
|
Exercice:
Vélo (Lent) - 18/kph - 50 minutes, Repos - 15 heures et 10 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Perdant 0,4 kg par Semaine
|