Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 août 2018
|
89,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 3,5 kg.
Reste à parcourir: 29,1 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1442 kcal
|
Gras: 55,64g | Prot: 79,31g | Glu: 161,05g.
Petit Déjeuner: Сахар, Свитлогорье Творог 9%, Яблоко Зеленое, Здравник Цикорий Растворимый, Кофе (Растворимое), Метрополь Пирожное "Корзиночка со Сгущенкой". Déjeuner: Шарлотка с Яблоками, Яйцо, Овощи Гриль, Останкино Шашлык из Свинины, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Помидоры, Зеленый Перец, Соленые Огурцы с Укропом, Огурец (с Кожурой), Петрушка, Укроп, Зеленый Лук. Dîner: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Яблочное Варенье, Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Травяной Чай, Юнимилк Биобаланс Кефирный 1%, Свитлогорье Творог 2%. Snacks/Autre: Сухой Жареный Соленый Арахис, Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка, Herbalife Найтворкс. plus...
|
|
3786 kcal
|
Exercice:
Nettoyage - 2 heures, Couture - 1 heure, Travail de Bureau - 2 heures, Regarder TV - 5 heures, Shopping - 1 heure, Dormir - 8 heures, Repos - 1 heure et 20 minutes, Douche - 40 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure, Cuisiner - 2 heures. plus...
|
Perdant 1,4 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de ИринА 66
|