Journal de bflohlish, 13 août 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 août 2018
133,2 kg Perdu jusqu'à présent: 15,8 kg.    Reste à parcourir: 43,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1387 kcal Gras: 65,39g | Prot: 174,28g | Glu: 20,75g.   Petit Déjeuner: Limão, Café. Déjeuner: Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Brócolis, Piracanjuba Creme de Leite, Filé de Frango Grelhado. Dîner: Champignon, Ovo, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Piracanjuba Creme de Leite, Filé de Frango Grelhado, Queijo Fresco. plus...
Perdant 9,1 kg par Semaine



     
 

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