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88 BP＋肩＋二頭
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97,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 0,7 kg.
Reste à parcourir: 7,8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2391 kcal
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Gras: 47,05g | Prot: 319,29g | Glu: 191,95g.
Snacks/Autre: 540プロテイン, 540プロテイン, 540プロテイン, 鶏胸肉(皮なし), ゆで卵, そば, ローソン お芋のケーキ, 540プロテイン, 540プロテイン, バナナ, 540プロテイン, バナナ. plus...
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4436 kcal
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Exercice:
Musculation (Modérée) - 4 heures, Repos - 12 heures, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 1,4 kg par Semaine
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Historique de poids de 減量BOY
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