Journal de dalereynolds, 13 août 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 août 2018
81,6 kg Perdu jusqu'à présent: 1,4 kg.    Reste à parcourir: 18,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1286 kcal Gras: 83,46g | Prot: 95,83g | Glu: 56,20g.   Petit Déjeuner: Extreme Wellness High Fiber Low Carb Tortillas, Prima Della Oven Roasted Turkey Breast, Great Value Sliced Swiss Cheese, Hellmann's Real Mayonnaise, Coffee (Brewed From Grounds), Hormel Real Bacon Bits 50% Less Fat. Dîner: Hormel Real Bacon Bits 50% Less Fat, Great Value Sharp Cheddar Cheese, Portabella Mushrooms, Italian Sausage, Mixed Salad Greens. Snacks/Autre: Atkins Meal Chocolate Chip Granola Bar, Atkins Meal Chocolate Peanut Butter Bar. plus...
2216 kcal Exercice: Ménage - 1 heure, Marche (Modérée) - 5/kph - 30 minutes, Repos - 14 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine





Historique de poids de dalereynolds


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