Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 05 avril 2018
|
56 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
810 kcal
|
Gras: 32,27g | Prot: 111,40g | Glu: 14,56g.
Petit Déjeuner: Greenfield Зелёный Чай с Мелиссой, Danone Творог Мягкий, Обезжиренный . Déjeuner: Tess Зеленый Чай, Форель Слабосоленая. Dîner: Чай с Молоком, Куриные Грудки (Жареные), Огурец (с Кожурой). Snacks/Autre: Фундук. plus...
|
|
1336 kcal
|
Exercice:
Разминка 10 минут кардио,либо прыжки на месте,бег на месте - присед 15 раз - шагания в стороны 20 раз - отжимания 15 раз - Обратные отжимания 15 раз - Скручивание 25 раз - Лягушка 25 раз - Альпинист 20 раз Все упражнения - 30 minutes, Repos - 15 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Оксана1608
|