Journal de Jac-Jim, 13 août 18

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DE gestern Abend
Momentan läuft es mehr als gut! 😍😋

76,8 kg Perdu jusqu'à présent: 21,5 kg. Reste à parcourir: 16,8 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 13 août 2018:

2215 kcal

Gras: 70,18g | Prot: 66,25g | Glu: 319,24g. Petit Déjeuner: Real Milch 1,5% Laktosefrei, Kaffee. Déjeuner: Sprite Sprite, Bofrost Mango-Lassi, California Rollen. Dîner: Basmati-Reis, Spätzle, Ja! Geriebener Emmentaler. Snacks/Autre: Deluxe Himbeeren in Schokolade , Waffeln luftig/locker. plus...

2273 kcal

Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...

Perdant 0,6 kg par Semaine

19 supporteurs Encourager

Commentaires

😃👍🏼

13 août 18 par le membre: Rit@mine


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