Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 août 2018
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71,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 17,2 kg.
Reste à parcourir: 2,8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1588 kcal
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Gras: 39,23g | Prot: 195,43g | Glu: 120,26g.
Petit Déjeuner: ゆで卵, Optimum Nutrition ゴールドスタンダード ダブルリッチチョコレート. Déjeuner: 卵焼き, ささみ, あづま食品 おろしだれ納豆, 永谷園 お吸い物, トップバリュ キャベツの千切り, ファンケル 発芽玄米ごはん. Dîner: タコ, 紀文 糖質0g麺, 半熟ゆで卵, 永谷園 お吸い物, イオン株式会社 キャベツの千切り. Snacks/Autre: グリコ Bifixヨーグルト脂肪0, Optimum Nutrition ゴールドスタンダード ダブルリッチチョコレート, COMBAT PROTEINPOWDER CHOCOLATEMILK, アサヒフードアンドヘルスケア エビオス錠. plus...
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2749 kcal
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Exercice:
Gymnastique (Lourds, Par Exemple, Pompes) - 1 heure et 15 minutes, Vélo d'appartement - 40 minutes, Repos - 15 heures et 35 minutes, Dormir - 6 heures et 30 minutes. plus...
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Perdant 7 kg par Semaine
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Historique de poids de GC8ver6
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