Journal de k_tpp, 14 août 18

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先週一週間は予定より少し増量しすぎたから、
今週はちょっとだけペースを落として調整しよう。

増量残り33日。
……長い！
早く減量に入りたい。

59,5 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg. Reste à parcourir: 1,0 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 14 août 2018:

2112 kcal

Gras: 39,20g | Prot: 156,40g | Glu: 283,00g. Petit Déjeuner: マイプロテイン加水分解ホエイプロテイン, マイプロテインマルトデキストリン (1スクープ). Déjeuner: セブンイレブン薫りとのど越し！ざる蕎麦, セブンイレブン炭火香る！塩焼き鳥&軟骨入りつくね. Dîner: すき家牛丼(中盛/テイクアウト). Snacks/Autre: マイプロテインマルトデキストリン (1スクープ), マイプロテイン加水分解ホエイプロテイン. plus...

Perdant 0,3 kg par Semaine

2 supporteurs Encourager

Commentaires

増量してると減量早くしたい！ってなりますよね。

14 août 18 par le membre: taimai

Taimaiさん、やっぱりなりますよね。待ち遠しい(笑)

14 août 18 par le membre: k_tpp


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