Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 07 avril 2008
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56,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 6,3 kg.
Reste à parcourir: 1,9 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1173 kcal
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Gras: 21,48g | Prot: 45,28g | Glu: 225,41g.
Petit Déjeuner: sweetener, Fiber One cereal, Skim Milk, navel orange. Déjeuner: fat free cool whip, Double Churned Cookies and Cream, fat free cottage cheese. Dîner: sugar free syrup, canned pumpkin, fat free cottage cheese, Honey , chicken nuggets, tomato, Wishbone Fat Free Chunky Blue cheese, 2 tbs , bagged iceberg salad. Snacks/Autre: kraft , fat free cool whip, sugar free jam, strawberries, jello pudding, dessert shells, Coco-berry cream cheese spread, celery, hershey's caramel kisses. plus...
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1855 kcal
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Exercice:
Travail de Bureau - 2 heures, Danse (Pas Rapide, Aérobique) - 20 minutes, Marche (Rapide) - 6,5/kph - 1 heure, Ménage - 1 heure, Repos - 11 heures et 40 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 2,5 kg par Semaine
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Historique de poids de Lotus
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