Journal de Lanushka-SK, 14 août 18

88,5 вода гуляет)))
88,5 kg Perdu jusqu'à présent: 11,5 kg.    Reste à parcourir: 22,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1514 kcal Gras: 35,85g | Prot: 75,92g | Glu: 215,24g.   Petit Déjeuner: Ашан Сыр Горгонзола 60%, Творог 5%, Кофе (из Молотых Зерен). Déjeuner: Суп Турецкий с Булгурлу, Азбука Вкуса Огурцы Малосольные. Dîner: Tess Зелёный Чай с Цедрой Цитрусовых, Tess Зелёный Чай с Цедрой Цитрусовых, Tess Зелёный Чай с Цедрой Цитрусовых, Грейпфрут (Розовый и Красный). Snacks/Autre: Сорбет, Каравай Сушки-Мини Соленые, Curtis Чай Зеленый. plus...
2295 kcal Exercice: Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure et 30 minutes, Repos - 14 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Prenant 2,8 kg par Semaine



     
 

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