Journal de bako2018, 14 août 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 août 2018
90,5 kg Perdu jusqu'à présent: 13,5 kg.    Reste à parcourir: 25,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1372 kcal Gras: 54,38g | Prot: 76,79g | Glu: 142,12g.   Petit Déjeuner: Perfekt Flakes Vezels & Fruit, AH Yoghurt Griekse Stijl 0% Vet. Déjeuner: Wasa Cracker Lichtgewicht, Remia Yogolijn, AH Zoete Puntpaprika, Tomaten, All Seasons Gemengde Sla, Gekookt Ei. Dîner: Zoete Aardappel, AH Gebakken Spekjes, Salade met Sla, Ei, Kaas, Tomaat en/of Wortelen, AH Kipdijfilet. Snacks/Autre: AH Mueslireep Chocolade, Kanzi Appels, LU Scholiertje. plus...
526 kcal Exercice: Samsung Health - 24 heures. plus...
Perdant 3,5 kg par Semaine



     
 

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