Journal de Scalea, 14 août 18

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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 août 2018

59 kg Perdu jusqu'à présent: 13,9 kg. Reste à parcourir: 0 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 14 août 2018:

420 kcal

Gras: 13,07g | Prot: 37,99g | Glu: 40,29g. Petit Déjeuner: Омлет с Молоком, Кофе (из Молотых Зерен), Огурец. Déjeuner: Хлеб Черный, Тушеные Овощи. Dîner: Optimum Nutrition Gold Standard Whey. Snacks/Autre: Кофе (из Молотых Зерен). plus...

Perdant 2,8 kg par Semaine

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Commentaires

Tebrikler

14 août 18 par le membre: atakangumuss

Tewekkur edirim Atakan!😊

14 août 18 par le membre: Scalea


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