|
Долго не писала вес- присматривалась... +2,4 кг. Но за это время подняла калории до 2000 и вот вот КД. Только так пока могу оправдаться
|
82 kg
Perdu jusqu'à présent: 3 kg.
Reste à parcourir: 15 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1941 kcal
|
Gras: 90,22g | Prot: 142,24g | Glu: 140,94g.
Petit Déjeuner: Станем Друзьями Авокадо, Белый Город Молоко 2.5%, Кофе, Помидоры, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Журавли Хлеб "Чёрный" по-Бородински. Déjeuner: Картофель Отварной, Помидоры, BulgarConserv Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Творожная Запеканка, Огурец (с Кожурой), BulgarConserv Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Dîner: Пять Плюсов Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Творог 5%, Каждый День Цветочный Мед, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица. Snacks/Autre: Кофе, Простоквашино Сливки 10%. plus...
|
Prenant 2,8 kg par Semaine
|