Journal de peterhesd, 14 août 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 août 2018
105 kg Perdu jusqu'à présent: 4 kg.    Reste à parcourir: 25 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1528 kcal Gras: 61,38g | Prot: 32,37g | Glu: 206,86g.   Petit Déjeuner: Kaffee, Rama Rama mit Butter, Büsch Emmer Dinkel Vollkornbrot, Hofmaier Hähnchenbrustfilet Roulade. Déjeuner: Plattpfirsich, Coppenrath & Wiese Meistertorte Banana-Split. Dîner: DM Bio Agavendicksaft, Aldi Apfelmus, Kartoffelpuffer. Snacks/Autre: Langnese Cuja Mara Split, Kaffee, Aldi Mineralwasser Medium. plus...
2677 kcal Exercice: Vaisselle - 10 minutes, Ménage - 10 minutes, Cuisiner - 30 minutes, Repos - 15 heures et 10 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 0,4 kg par Semaine



     
 

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