Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 août 2018
|
88,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 4 kg.
Reste à parcourir: 28,6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1279 kcal
|
Gras: 48,39g | Prot: 79,51g | Glu: 130,73g.
Petit Déjeuner: Хлеббург Хлеб Многозерновой Английский, Кабош Сыр Угличский, Сливочное Масло, Огурец (с Кожурой), Ермолино Пельмени "Домашние", Селяночка Масло Растительное Нерафинированное, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Зеленый Лук, Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Зеленый Перец, Помидор Тушеный, Жареное Яйцо без Жира. Déjeuner: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Худеем За Неделю Суп-Пюре из Помидоров по-Тоскански, Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками. Dîner: Свитлогорье Творог 2%, Landliebe Йогурт с Клубникой. Snacks/Autre: Макдоналдс Мороженое Рожок, Лента Рулет с Маком, Яблоко Зеленое, Свитлогорье Творог 9%, Herbalife Формула 1, Чистая Крупа Геркулес, Яйцо, Диетмарка Отруби Овсяные, Ого Отруби Пшеничные. plus...
|
|
3513 kcal
|
Exercice:
Douche - 40 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure, Cuisiner - 3 heures, Shopping - 2 heures, Regarder TV - 5 heures, Dormir - 8 heures, Repos - 2 heures et 20 minutes, Travail de Bureau - 2 heures. plus...
|
Perdant 3,5 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de ИринА 66
|