Journal de peterhesd, 15 août 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 août 2018
105 kg Perdu jusqu'à présent: 4 kg.    Reste à parcourir: 25 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1571 kcal Gras: 86,23g | Prot: 44,37g | Glu: 154,08g.   Petit Déjeuner: Vollkornbrot, DM Bio Agavendicksaft, Kaffee, Rama Rama mit Butter, Kupfer Hähnchenbrustfiletroulade (2). Déjeuner: Coppenrath & Wiese Meistertorte Banana-Split. Dîner: Olivenöl, Lidl Möhren Gekocht und Mariniert, Grillmeister Nackensteak Gewürzt, Pastinaken Gekocht, Kartoffeln (Schale, Gesalzen, Gekocht). Snacks/Autre: Kaffee, Langnese Cuja Mara Split, Aldi Mineralwasser Medium. plus...
2664 kcal Exercice: Étirement (Yoga) - 5 minutes, Cuisiner - 30 minutes, Vaisselle - 10 minutes, Repos - 15 heures et 15 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
poids stable



     
 

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