Journal de mama-lisa92, 15 août 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 août 2018
74,5 kg Perdu jusqu'à présent: 11,5 kg.    Reste à parcourir: 14,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1440 kcal Gras: 57,06g | Prot: 83,49g | Glu: 154,08g.   Petit Déjeuner: Помидоры, Чай, Банан, Овсяноблин с Сыром. Déjeuner: Тушеные Овощи, Сыр Моцарелла, Фермерское Подворье Сметана 15%, Бутерброд с Ветчиной и Сыром. Dîner: Магнит Томаты Свежие, Зеленая Грядка Огурцы Свежие, Яичный Белок, Зеленый Листовой Салат. Snacks/Autre: Активия Йогурт, Банан. plus...
1971 kcal Exercice: Cross Training - 20 minutes, Repos - 15 heures et 40 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Prenant 2,8 kg par Semaine


Commentaires 
Вода? 
14 août 18 par le membre: Cveta1983
Наверное) 
14 août 18 par le membre: mama-lisa92

     
 

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