Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 août 2018
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63,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 7,9 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2272 kcal
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Gras: 94,42g | Prot: 168,79g | Glu: 181,64g.
Petit Déjeuner: Kroger Vitamin D Whole Milk, Sunny Farms Jumbo Egg, Ground Beef (70% Lean / 30% Fat, Patty, Cooked, Pan-Broiled). Déjeuner: Optimum Nutrition Micronized Creatine Powder, Nature's Best Perfect Low Carb Isopure Whey Protein Isolate - Dutch Chocolate, Coffee (Brewed From Grounds), Kroger Vitamin D Whole Milk. Dîner: Wendy's Son of Baconator, Kellogg's Frosted Flakes, Kroger Vitamin D Whole Milk. Snacks/Autre: Olly Restful Sleep Gummies. plus...
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2399 kcal
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Exercice:
Épicerie - 30 minutes, Conduire - 1 heure et 30 minutes, Ménage - 2 heures et 30 minutes, Repos - 8 heures et 30 minutes, Dormir - 6 heures, Debout - 30 minutes, Assis - 15 minutes, Cuisiner - 15 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure et 30 minutes, Regarder TV - 2 heures et 30 minutes. plus...
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poids stable
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Historique de poids de chrisw77
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