Journal de yuzaamada, 15 août 18

體脂45.8
(no stool)
85 kg Perdu jusqu'à présent: 1,4 kg.    Reste à parcourir: 30 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

947 kcal Gras: 38,19g | Prot: 91,67g | Glu: 65,22g.   Petit Déjeuner: 煎蛋, 總統牌 起司片, 全聯 牛番茄, 萵苣, 香菇, 煎蛋, 酪梨, 全麥土司. Dîner: 高麗菜, 香菇, 金針菇, 雞胸肉, 煮熟的紅蘿蔔. plus...
2066 kcal Exercice: Repos - 15 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures et 30 minutes. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

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