Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 août 2018
|
61,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 3,4 kg.
Reste à parcourir: 1,6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1804 kcal
|
Gras: 61,83g | Prot: 122,62g | Glu: 200,85g.
Petit Déjeuner: Овсяная Каша на Молоке, Варенье из Смородины, Сыр Российский, Здоровый Стиль Хлебцы Пшеничные Бездрожжевые, Руккола, Огурец (с Кожурой), Кофе, Магнит Паштет Печеночный со Сливочным Маслом, Реж Хлеб Хлеб Чусовской, Вареное Яйцо. Déjeuner: Монетка Зефир Классический, Печенье к Чаю, Желатиновый Десерт, Кофе, Fish House Минтай Филе. Dîner: Арахис, Желатиновый Десерт, Лукашинские Икра Кабачковая, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Sen Soy Фунчоза Вареная, Яблочное Пюре, Чуваши Хлеб Отруби Ржаные Диетические, Творог 5%. Snacks/Autre: Арбуз. plus...
|
|
2179 kcal
|
Exercice:
Marche (Modérée) - 5/kph - 30 minutes, Vélo Elliptique - 30 minutes, Musculation - 50 minutes, Repos - 14 heures et 10 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Perdant 2,8 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Zaykova_O
|