Journal de Ariadnesss, 15 août 18

O kadar dikkat et 1 gr verme az şeker düştü diye azıcık boz hemen yarım kg al... Kahpe kader 😔
67,1 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 12,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1238 kcal Gras: 59,97g | Prot: 52,71g | Glu: 124,34g.   Petit Déjeuner: Lor Peyniri, Zeytinyağı, Yeşil Biber, Kiraz Domates, Salatalık (Soyulmuş), Zeytin, Haşlanmış Yumurta. Déjeuner: Haşlanmış Yumurta, Zeytin, Lor Peyniri, Salatalık (Soyulmuş), Kiraz Domates, Yeşil Acı Biber, Zeytinyağı. Dîner: Tavuk Çorbası. Snacks/Autre: Sütaş Günlük Süt, Sütaş Günlük Süt, Sütaş Günlük Süt, Carte D'or Meyve Şöleni, Nektarin, Muzlu Rulo Pasta, Çay (Demlenmiş), Lipton Slim Plus Kayısılı, Şekersiz Türk Kahvesi. plus...
1797 kcal Exercice: Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Prenant 3,5 kg par Semaine

13 supporteurs    Encourager   

Commentaires 
nankör kilolaaar 
14 août 18 par le membre: eylosss
Kilodan ziyade, diyabet ve hipotiroit etkisi :( 
15 août 18 par le membre: Ariadnesss

     
 

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