O kadar dikkat et 1 gr verme az şeker düştü diye azıcık boz hemen yarım kg al... Kahpe kader 😔
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67,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 12,1 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1238 kcal
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Gras: 59,97g | Prot: 52,71g | Glu: 124,34g.
Petit Déjeuner: Lor Peyniri, Zeytinyağı, Yeşil Biber, Kiraz Domates, Salatalık (Soyulmuş), Zeytin, Haşlanmış Yumurta. Déjeuner: Haşlanmış Yumurta, Zeytin, Lor Peyniri, Salatalık (Soyulmuş), Kiraz Domates, Yeşil Acı Biber, Zeytinyağı. Dîner: Tavuk Çorbası. Snacks/Autre: Sütaş Günlük Süt, Sütaş Günlük Süt, Sütaş Günlük Süt, Carte D'or Meyve Şöleni, Nektarin, Muzlu Rulo Pasta, Çay (Demlenmiş), Lipton Slim Plus Kayısılı, Şekersiz Türk Kahvesi. plus...
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1797 kcal
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Exercice:
Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 3,5 kg par Semaine
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Commentaires
14 août 18 par le membre: eylosss
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Kilodan ziyade, diyabet ve hipotiroit etkisi :(
15 août 18 par le membre: Ariadnesss
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Historique de poids de Ariadnesss
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