Journal de isabellahaarlem, 15 août 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 août 2018
69 kg Perdu jusqu'à présent: 6 kg.    Reste à parcourir: 4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1529 kcal Gras: 60,68g | Prot: 68,07g | Glu: 180,87g.   Petit Déjeuner: Koffie, AH Hollandse Aardbeien, Banaan, Alpro Amandelmelk Ongezoet, Quaker Havermout (40g). Déjeuner: Margarine, Cantaloupe Meloenen, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, AH Krentenbol. Dîner: Melkan Roomboter Ongezouten, Volkoren Spaghetti (Gekookt), AH Pestospread, Optimel Magere Kwark, Lindahls Kvarg Frambozensmaak, Gekookte Broccoli (Vers). Snacks/Autre: Lindahls Kvarg Frambozensmaak, Poedersuiker, Jumbo Mini Gevulde Koek, Jan Poffertjes, Cappuccino. plus...
507 kcal Exercice: Fitness - 1 heure, Apple Health - 23 heures. plus...
Prenant 2,8 kg par Semaine



     
 

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