Journal de minikkız, 15 août 18

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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 août 2018

53,3 kg Perdu jusqu'à présent: 6,7 kg. Reste à parcourir: 5,3 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 15 août 2018:

1460 kcal

Gras: 31,23g | Prot: 33,64g | Glu: 103,02g. Petit Déjeuner: Karpuz, Karpuz, Omlet Yumurta veya Peynirli Karışık Yumurta. Déjeuner: Şeftali, Beypazarı Maden Suyu, Şekersiz Türk Kahvesi. Dîner: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Yoğurt Çorbası, Spagetti. Snacks/Autre: Tuborg Gold, Tuborg Gold, Tuborg Gold. plus...

1410 kcal

Exercice: Aspirateur - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...

Prenant 1,4 kg par Semaine

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Commentaires

😭

15 août 18 par le membre: minikkız

Historique de poids de minikkız

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