Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 août 2018
|
76,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 23,2 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
2493 kcal
|
Gras: 50,70g | Prot: 303,01g | Glu: 188,92g.
Petit Déjeuner: Getrocknete Aprikosen, Banane, Edeka Grapefruit Direktsaft, Alpro Mandeldrink - mit Feinem Vanille Geschmack, Natur Aktiv Bio Flohsamen, Alnatura Chia Samen, Schwarzwaldmilch LAC Speisequark Magerstufe, Biotech USA Whey Protein (30g), Piowald Bio Lupinen Flocken. Déjeuner: Metzger Rinderhüfte, Kartoffeln (Schale, Gesalzen, Gekocht). Dîner: Metzger Rinderhüfte. Snacks/Autre: Gekochtes Ei, Zirkulin Flohsamenschalen, DM Bio Hafer Drink Vanille, Biotech USA Whey Protein (28g), Edeka Grapefruit Direktsaft, ViO Bio Limo Leicht Zitrone Limette-Minze, Alpro Mandeldrink - mit Feinem Vanille Geschmack, Biotech USA Whey Protein (28g). plus...
|
|
3170 kcal
|
Exercice:
Musculation - 55 minutes, Vélo (Rapide) - 24/kph - 1 heure et 5 minutes, Repos - 14 heures, Dormir - 8 heures. plus...
|
Perdant 2,1 kg par Semaine
|
 Commentaires
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Andreas Kunz
|