Journal de tigretexano, 15 août 18

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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 août 2018

68,5 kg Perdu jusqu'à présent: 11,5 kg. Reste à parcourir: 0,5 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 15 août 2018:

1169 kcal

Gras: 28,97g | Prot: 62,66g | Glu: 145,15g. Petit Déjeuner: Egg. Déjeuner: Great Value Vegetable Medley, Private Selection Carne Asada. Dîner: Great Value Vegetable Medley. Snacks/Autre: Watermelon , Peach (Cooked or Canned). plus...

1834 kcal

Exercice: Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...

Perdant 1,9 kg par Semaine

3 supporteurs Encourager

Commentaires

Nice work. Another nickel in the bank. Let's go! #stillgrindtime #stayhungry

15 août 18 par le membre: jimmiepop


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