Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 août 2012
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79,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 14,5 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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4820 kcal
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Gras: 168,95g | Prot: 222,20g | Glu: 236,46g.
Petit Déjeuner: premier chocolate protein shake, eggs. Déjeuner: lucerne string cheese, blue diamond natural almonds, premier chocolate protein shake. Dîner: sour dough bread, green beans, red potato, chicken breast. Snacks/Autre: almonds, nacho cheese doritos, coors light, bud light, jameson, white cake, premier chocolate protein shake, frigo cheddar heads, Light Beer. plus...
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2259 kcal
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Exercice:
Musculation (Modérée) - 45 minutes, Repos - 15 heures et 15 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 3,2 kg par Semaine
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Historique de poids de CJT1217
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