Journal de bflohlish, 15 août 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 août 2018
131,3 kg Perdu jusqu'à présent: 17,7 kg.    Reste à parcourir: 41,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1668 kcal Gras: 98,17g | Prot: 175,16g | Glu: 13,28g.   Petit Déjeuner: Limão, Café. Déjeuner: Bacon (Curado, Frito, Cozido), Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca). Dîner: Filé de Frango Grelhado, Ovo, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Sadia Mussarela. plus...
Perdant 7,7 kg par Semaine



     
 

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