Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 août 2018
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55,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 3,1 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1388 kcal
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Gras: 59,37g | Prot: 84,19g | Glu: 138,99g.
Petit Déjeuner: Huevo Frito, Champiñones, Coffee-Mate Crema para Café, Andatti Café Americano. Déjeuner: Doritos Nacho (30g), Champiñones, Cos o Lechuga Romana, Tomates Rojos, Mazatún Atún en Aceite , McCormick Mayonesa (10g), Bimbo Pan Integral (28,1g). Dîner: La Costeña Elote Dorado, McCormick Mayonesa (10g), Apio, Mazatún Atún en Aceite , Tomates Rojos. Snacks/Autre: Lala Leche Deslactosada, Clara de Huevo, Swan Pechuga de Pavo Virginia , Huevo, HEB Queso Chihuahua Menonita, Mangos. plus...
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1655 kcal
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Exercice:
Musculation (Modérée) - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 0,7 kg par Semaine
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Historique de poids de ferny.manriquez75
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