Journal de Thax, 15 août 18

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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 août 2018

73,6 kg Perdu jusqu'à présent: 17,4 kg. Reste à parcourir: 1,6 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 15 août 2018:

508 kcal

Gras: 40,56g | Prot: 18,75g | Glu: 19,64g. Déjeuner: Rabada, Quiabo Cozido, Brócolis Cozido, Cebolas, Alface, Tomates Cereja, Banha de Porco, Abobrinha Refogada. plus...

1793 kcal

Exercice: Repos - 16 heures, Dormir - 8 heures. plus...

Perdant 0,1 kg par Semaine

4 supporteurs Encourager

Commentaires

👏🏻👏🏻👏🏻

15 août 18 par le membre: Elo.moreira


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