Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 août 2018
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53,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 2,8 kg.
Reste à parcourir: 0,2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1079 kcal
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Gras: 23,75g | Prot: 65,20g | Glu: 158,68g.
Petit Déjeuner: Yoki Aveia, Banana Prata, Ovo Frito sem Gordura, Café com Açúcar, Italac Leite Desnatado, Pão Integral. Déjeuner: Abacaxi, Queijo Parmesão (Ralado), Fugini Molho de Tomate, Ajinomoto Sazón Tempero para Carnes, Kitano Curry, Peito de Frango, Espaguete de Trigo Integral (Cozido), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Repolho, Cenouras Cozidas. Dîner: Clara de Ovo Cozida, Sopa de Legumes com Carne. Snacks/Autre: Italac Leite Desnatado, Banana Prata, Café com Açúcar, Dr. Oetker Bolo de Caneca Integrale Maçã e Canela, Suco Detox. plus...
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1886 kcal
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Exercice:
Randonnée - 40 minutes, Tapis de Course - 12 minutes, Vélo d'appartement - 10 minutes, Musculation - 40 minutes, Repos - 14 heures et 18 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 0,4 kg par Semaine
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Historique de poids de francieler17
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