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dia corrido
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64,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 58,3 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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827 kcal
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Gras: 41,73g | Prot: 61,64g | Glu: 51,35g.
Petit Déjeuner: Vitamina, Café com Açúcar, Omelete ou Ovos Mexidos. Déjeuner: Tomates, Alcatra. Dîner: Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon. Snacks/Autre: Banana Nanica, Trident Chiclete, Café com Açúcar, Halls Bala Halls. plus...
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2679 kcal
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Exercice:
Fitdance - 30 minutes, Zumba - 40 minutes, Course à Pied - 10/kph - 1 heure et 1 minute, Repos - 12 heures et 49 minutes, Dormir - 9 heures. plus...
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Perdant 1,6 kg par Semaine
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Historique de poids de ellen.alba7
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