Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 août 2012
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52,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 0,3 kg.
Reste à parcourir: 3,8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1513 kcal
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Gras: 55,02g | Prot: 141,00g | Glu: 151,41g.
Déjeuner: SUGAR FREE YORK , grated parmesan, REFRIED BEANS FAT FREE, Whole Wheat Low Carb High Fiber Tortillas, 4% cottage cheese knudsen, Half & Half, 100% Pure Pumpkin. Dîner: Ground Turkey Breast 99/1, Cheerios (ORIGNAL), high protein shake, hunt's garlic sauce, broccoli. Snacks/Autre: Mini Babybel Light Original, sugar free vanilla pudding, cheerios, Advantage Coconut Almond Delight Bar, PB2 Powdered Peanut Butter. plus...
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1619 kcal
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Exercice:
Musculation (Modérée) - 15 minutes, Vélo (Lent) - 18/kph - 1 heure, Repos - 14 heures et 45 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 0,6 kg par Semaine
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Historique de poids de FLORIDAGAL2022
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