Journal de yasenka.ya, 16 août 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 août 2018
83,3 kg Perdu jusqu'à présent: 1,7 kg.    Reste à parcourir: 18,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

746 kcal Gras: 22,45g | Prot: 55,20g | Glu: 86,85g.   Petit Déjeuner: Американо, Пиканта Вишневый Сироп, Творожная запеканка с яблоками. Déjeuner: Ого Отруби Ржаные Экструдированные, Котлеты с грудкой и кабачком, Помидоры, Капустный Салат. Dîner: Магнит Сметанковый Сыр 50%, Желтый Сладкий Перец, Котлеты с грудкой и кабачком, Майонез (Низкокалорийный), Fine Life Огурцы Малосольные. Snacks/Autre: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Карамелью, Миндаль, Фундук Фундук, Курага, Чернослив, Greenfield Зеленый Чай, Фундук Фундук, Миндаль, Курага, Чернослив. plus...
2038 kcal Exercice: Repos - 17 heures, Dormir - 7 heures. plus...
Perdant 1,0 kg par Semaine



     
 

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