Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 août 2018
|
61 kg
Perdu jusqu'à présent: 3 kg.
Reste à parcourir: 1,1 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1339 kcal
|
Gras: 34,39g | Prot: 80,44g | Glu: 185,41g.
Petit Déjeuner: Белевская Пастила Пастила без Сахара с Черникой , Сырная Пицца с Овощами (Тонкая Корочка), Сахар, ВкусВилл Хлебцы с Луком, Чесноком и Зеленью, Elmika Отруби Хрустящие Овсяные, ВкусВилл Хлебцы с Луком, Чесноком и Зеленью, Простоквашино Сливки 10%, Elmika Отруби Хрустящие Овсяные. Déjeuner: Бифиссимо Полезное Мороженое, Помидоры, Красная Цена Вишня без Косточек , Каждый День Черная Смородина Замороженная, Благода Творог Обезжиренный 1,8%. Dîner: Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Elmika Отруби Хрустящие Овсяные, Зеленая Фасоль (Замороженная), Полезные Продукты Творожник с Малиной . plus...
|
|
2039 kcal
|
Exercice:
Gymnastique (Lourds, Par Exemple, Pompes) - 20 minutes, Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 42 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure et 50 minutes, Étirement (Yoga) - 13 minutes, Repos - 12 heures et 55 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Prenant 2,1 kg par Semaine
|
|
Historique de poids de Mcvalla
|