Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 août 2018
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76,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 23,1 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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3587 kcal
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Gras: 100,42g | Prot: 404,60g | Glu: 225,17g.
Petit Déjeuner: Piowald Bio Lupinen Flocken, Biotech USA Whey Protein (30g), Schwarzwaldmilch LAC Speisequark Magerstufe, Alnatura Chia Samen, Natur Aktiv Bio Flohsamen, Alpro Mandeldrink - mit Feinem Vanille Geschmack, Edeka Grapefruit Direktsaft, Banane. Déjeuner: Lunch Vegaz Protein-Porridge, Alnatura Leinöl Nativ, Lunch Vegaz Brokkoli-Curry, Saupiquet Thunfisch Naturale - ohne Öl. Dîner: Tafelspitz. Snacks/Autre: Alpro Mandeldrink - mit Feinem Vanille Geschmack, Biotech USA Whey Protein (28g), Mein Q Fitness-Quark Vanille, Biotech USA Whey Protein (28g), ViO Bio Limo Leicht Zitrone Limette-Minze, Alpro Mandeldrink - mit Feinem Vanille Geschmack, Gekochtes Ei, Biotech USA Whey Protein (28g), DM Bio Hafer Drink Vanille. plus...
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2341 kcal
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Exercice:
Musculation - 50 minutes, Repos - 15 heures et 10 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 0,7 kg par Semaine
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Historique de poids de Andreas Kunz
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