Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 août 2018
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80,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 9,0 kg.
Reste à parcourir: 4,6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1662 kcal
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Gras: 71,52g | Prot: 113,74g | Glu: 137,97g.
Petit Déjeuner: Quaker Old Fashioned Oats, Co-Op British Double Cream, Granulated Sugar Organic, Co-Op Skimmed Milk. Déjeuner: Skyr Icelandic Style Yogurt Layered with Sour Cherry, Tesco Chicken Breast Fillets (130g). Dîner: Kung Pao Pork, Beef Fried Rice, Crackers . Snacks/Autre: Tesco Half Fat Creme Fraiche, Marks & Spencer Meringue Nests, Strawberries, Meridian Crunchy Almond Butter, Acti-Shake Chocolate Protein Drink. plus...
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2843 kcal
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Exercice:
Marche (Exercice) - 5,5/kph - 1 heure, Travail - 7 heures et 30 minutes, Repos - 7 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 1,9 kg par Semaine
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 Commentaires
Going in the right direction 👍
16 août 18 par le membre: gaelicgal
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16 août 18 par le membre: Pituka74
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Historique de poids de MrGoodnight
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