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Ну все, буч начинается)
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49,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 4,7 kg.
Reste à parcourir: 0,3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1233 kcal
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Gras: 51,69g | Prot: 142,63g | Glu: 47,55g.
Petit Déjeuner: ВкусВилл Сыр Полутвёрдый Фасованный «Легкий», Авида Молоко 1,5%, Кофе, ВкусВилл Творог 5%, ВкусВилл Мороженое Шоколадное Протеиновое, Вареное Яйцо. Déjeuner: Курица с Базиликом. Dîner: Яблоко, ВкусВилл Творог 5%. Snacks/Autre: Капучино, ВкусВилл Мороженое Банановое Протеиновое. plus...
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Prenant 2,8 kg par Semaine
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 Commentaires
16 août 18 par le membre: HappyFox777
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16 août 18 par le membre: adeptess
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16 août 18 par le membre: FuntikY
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16 août 18 par le membre: ksusha🐥eto
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16 août 18 par le membre: Helenainsane
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Белково-углеводное чередование
16 août 18 par le membre: Diana_Klochko
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вот и друзья по диете! я тоже на буч! за год минус 17кг, со срывами держала результаты 2 года,потом был очень сложный год и беспорядочное питание,набрала 8кг,но все равно не расстраиваюсь,за год это не так уж много как могло бы быть! Всем кто ещё не на БУЧ рекомендую присоединиться!
16 août 18 par le membre: DashenkaD
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со вчерашнего дня стартовала, интересно за сколько я избавлюсь от 8кг))
16 août 18 par le membre: DashenkaD
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16 août 18 par le membre: ksusha🐥eto
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16 août 18 par le membre: ygolok_Varua
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Я тоже на буч, завтра белковый день, куплены кальмары, творог!
16 août 18 par le membre: bravoa2010
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16 août 18 par le membre: ksusha🐥eto
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16 août 18 par le membre: Elzaelza8
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завтра старт на буч, очень его жду)))
16 août 18 par le membre: Mariakochyukova
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16 août 18 par le membre: adeptess
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16 août 18 par le membre: ksusha🐥eto
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Historique de poids de ksusha🐥eto
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